Forum Akwarystyczne

Seba

Każdy naród ma swoje tradycyjne recepty na zachowanie urody, młodości i zdrowia. Warto je poznać i wypróbować. Skuteczność gwarantowana! Wszak sprawdzana była przez kilka tysięcy lat.

Dobroczynny dotyk
W rozgrzanej pod wpływem masażu skórze wszystkie procesy życiowe przebiegają sprawniej.
- Rozszerzają się naczynia włosowate, poprawiając jej ukrwienie i dotlenienie.
- Szybkie krążenie krwi i limfy sprzyja lepszemu odżywieniu skóry.
- Szkodliwe produkty przemiany materii są łatwiej wydalane.
- Skóra staje się jędrniejsza, gładka, bardziej elastyczna, masaże działają więc odmładzająco.
- Relaksują i usuwają zmęczenie.
- Wspomagają leczenie wielu schorzeń.

Masaż SHIATSU
Shiatsu to sztuka uzdrawiania i upiększania dotykiem. Jej korzenie sięgają starożytnych Chin i Japonii. W języku japońskim słowo "shiatsu" oznacza "naciskać kciukami".
Masaż ten opiera się na technice uciskania palcami odpowiednich punktów na ciele. Sprzyja to prawidłowemu obiegowi energii w organizmie. Energia - zgodnie z filozofią Dalekiego Wschodu - płynie meridianami, czyli kanałami przebiegającymi wzdłuż ciała. Choroba czy złe samopoczucie spowodowane są blokadą kanałów. Uciskanie odpowiednich miejsc przywraca energetyczną równowagę i harmonię. We współczesnym shiatsu używa się nie tylko kciuków, ale również dłoni, łokci, kolan, a nawet stóp.
Zabieg podnosi odporność organizmu na infekcje, koi nerwy, przywraca witalność, odpręża.
Cena: 45 minut - 80-100 zł.

Masaż LA STONA
Leczniczą i upiększającą moc kamieni wykorzystywano na Dalekim Wschodzie już tysiące lat temu. Metoda oparta była na zastosowaniu gorących kamieni bazaltowych i zimnych marmurowych. Połączenie ciepła i zimna we właściwej dawce i odpowiednio krótkim czasie pobudzało organizm do skoncentrowania się na oczyszczaniu, odmładzaniu i odnowie.
Dziś zabieg ten proponuje coraz więcej salonów piękności. Rozpoczyna go masaż całego ciała z użyciem olejku migdałowego. Potem w siedmiu miejscach na ciele masażysta kładzie kamienie (bazaltowe i marmurowe albo inne). Pod każdy wkrapia aromatyczną esencję. Miejsca te to czakry, odpowiadające za przepływ życiowej energii,
którą kamienie mają pobudzić. Każdy kamień ma swoją energię, dlatego masaż np. różowym kwarcem przynosi harmonię, ametystem - budzi chęć do działania, jaspisem - uspokaja. A zapach olejków błyskawicznie poprawia nastrój. Masaż rozluźnia mięśnie, poprawia samopoczucie.
Cena: 45 minut ok. 80 zł.

Masaż MA-URI
Rytualny, maoryski zabieg uzdrawiający - masaż ma-uri wywodzi się z tradycji huny, dawnych wierzeń Polinezyjczyków, a jednocześnie jednej z najstarszych na świecie technik uzdrawiania. Jego podstawowym zadaniem jest odblokowanie przepływu energii w całym organizmie.
Zabieg polega na płynnym, wręcz tanecznym masowaniu ciała długimi pociągnięciami dłoni i przedramienia. Masażysta nie wykonuje żadnych ruchów wywołujących ból, czuje się tylko łagodny dotyk w rytm przyjemnej muzyki. Masowane jest całe ciało, także głowa i twarz. Zabieg działa głęboko na psychikę, szczególnie osób tłumiących w sobie emocje. Może wywołać smutek, a nawet płacz, ale kończy się zawsze uczuciem radości i optymizmu.
Ma-uri oczyszcza organizm z toksyn, a psychikę z negatywnych emocji, ułatwia osiągnięcie stanu pełnego relaksu, wyzwala siły witalne, wygładza skórę. Głęboki relaks psychiczny, który osiąga się podczas zabiegu, pomaga także na dolegliwości ciała, takie jak bóle pleców, kręgosłupa, barków, nóg i stawów. W czasie masażu pobudzony jest również układ krążenia (reguluje ciśnienie krwi) oraz układ trawienny (reguluje przemianę materii, więc wspomaga odchudzanie).
Cena: 1 godzina 80-120 zł.

Masaż TYBETAŃSKI
Ma wielowiekową tradycję, a jego tajniki zgłębiano i nadal zgłębia się w klasztorach.
Masaż wykonywany jest przede wszystkim w okolicy kręgosłupa, obejmuje też głowę i szyję. Początkowo ruchy dłoni masażysty są bardzo delikatne - nazwano je techniką motyla. Stopniowo przechodzą w dotyk coraz silniejszy, nie sprawiający jednak bólu. Celem jest odblokowanie kanałów energetycznych, dzięki czemu wzrastają siły obronne organizmu.
Masaż można stosować leczniczo, ale także profilaktycznie. Rozluźnia napięte mięśnie, dając uczucie ogólnego odprężenia. Widać to szczególnie na twarzy - po zabiegu łagodnieją rysy. Pomaga likwidować nerwobóle, migrenowe bóle głowy, nieprawidłowości w przemianie materii. Rozluźnia mięśnie, uspokaja.
Masaż tybetański ma bardzo silne działanie, dlatego przed zabiegiem lepiej skonsultować się z lekarzem, czy możesz go robić.
Cena: 50-70 zł za 45-60 minut masażu. Zabiegom warto poddać się dwa razy w roku, biorąc serię 7-14 masaży.

Bądź w dobrych rękach
Zanim zdecydujesz się na zabieg, upewnij się, czy wykonująca go osoba ma odpowiednie kwalifikacje. O masaże egzotyczne pytaj w centrach medycyny naturalnej. Jeśli masażystą jest cudzoziemiec, sprawdź, czy przeszedł odpowiednie szkolenie za granicą. Masażysta Polak powinien być absolwentem wydziału rehabilitacji akademii medycznej, akademii wychowania fizycznego lub pomaturalnej szkoły medycznej, a prócz tego posiadać świadectwo ukończenia konkretnego kursu.

Gdzie szukać
- Gabinety masażu lub gabinety bioenergoterapii
- Ośrodki medycyny naturalnej
- Gabinety leczenia naturalnego
- Salony piękności i aromaterapii SPA

Internetowe adresy
- [link widoczny dla zalogowanych]łopolska.pl
- [link widoczny dla zalogowanych]
- [link widoczny dla zalogowanych]
- shiatsu.w.interia.pl
- [link widoczny dla zalogowanych]
- [link widoczny dla zalogowanych]
- [link widoczny dla zalogowanych]

Pielęgnacyjny automasaż
Masaż twarzy z elementami shiatsu Japonki stosują na co dzień - dzięki niemu ich skóra długo pozostaje gładka. Wypróbuj go i ty.
- Zataczaj palcami kółeczka od środka czoła ku skroniom. Lekko uciśnij środkowymi palcami skronie tuż nad kącikami oczu. Rozchmurzysz czoło, spłycisz zmarszczki.
- Masuj takimi samymi okrągłymi ruchami owal twarzy, od brody ku skroniom, i policzki pod kośćmi policzkowymi ku skroniom. Zakończ uciskając skronie środkowymi palcami. Opóźnisz w ten sposób wiotczenie skóry.
- Uciskaj miejsca pod dolną powieką, na linii oczodołu. Zacznij od wewnętrznych kącików i punkt po punkcie przesuwaj palce w kierunku skroni. Potem głaszczącym ruchem masuj skórę wzdłuż łuku brwiowego. Usuniesz zmęczenie i obrzęki.
- Chwyć ucho kciukiem i palcem wskazującym. Rozcieraj całą małżowinę w kierunku od dołu do góry. Pobudzisz w ten sposób skupiska zakończeń nerwowych powiązanych z różnymi organami wewnętrznymi, co poprawi stan całego organizmu.
Do masażu użyj aromatycznego olejku, który uwolni cię od stresu. Np. do łyżeczki oliwy z oliwek dodaj 3 krople olejku rumiankowego i tą mieszanką masuj twarz.