Forum Akwarystyczne
Forum Ogolne
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum Forum Akwarystyczne Strona Główna
->
Strong Man -Zawodnicy
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
NIE
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
Akwarystyka
----------------
Akwarystka Słodkowodna
Akwarystka Słonowodna
Oczko wodne
Zdięcia naszych pupilków
O nas
----------------
Przedstaw sie
Nasze foto
Targowisko
----------------
Kupie
Sprzedam
Oddam
Zamienie
Nasz czat
----------------
Nasz Chat
Sporty walki/siłownia/Fitness
----------------
Trening
Dietetyka
Suplementacja
Doping
Strong Man- Zawody i Pokazy
Strong Man -Zawodnicy
Trójbój siłowy
Ulica
ARMWRESTLING
Kulturystyka
Fitness i Aerobic
Inne sporty
Sporty Walki
Urazy i kontuzje
Zycie
----------------
Aktualnosci
Na kazdy temat
Humor
Dział dla kobiet
Dział dla Panów
Seks i Erotyka
Muzyka
Administracja
----------------
REGULAMIN
Zazalenia i Skargi
Sprawy Techniczne
Randka/Miłosc
----------------
Wasza miłość
Szukam Chłopaka
Szukam dziewczyny
Komputery
----------------
Nowosci
Gry i Programy
Hacking
Linki
Gadu gadu
Przegląd tematu
<table border="0" cellpadding="3" cellspacing="1" width="100%" class="forumline"> <tr> <th class="thCornerL" width="22%" height="26">Autor</th> <th class="thCornerR">Wiadomość</th> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>Baba</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Nie 5:39, 11 Mar 2007<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">These girls are mad! <br /><a href="http://pissing-girls.info/videos/mediaplayer.php?video=569725" target="_blank">http://pissing-girls.info/videos/mediaplayer.php?video=569725</a></span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>Seba</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Pon 9:25, 11 Lip 2005<span class="gen"> </span> Temat postu: Wskazówki Mistrzów</span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">Svend Karlsen: <br />W czasach kiedy uprawiałem kulturystyke poznałem wartość treningu w terenie.Jednak w pełni doceniałem ją gdy,dopiero rozpoczełem kariere strongmana.Nie ma lepszej alternatywyi odskoczni dla dusznej sali treningowej, jak godzina zmagań na wolnym powietrzu.Czesto, gdy brakuje mi motywacji i energii do treningu,wybieram sie do lasu i własnie tam ciężko pracuje nad formą. <br /> <br />Sławek Toczek: <br />Bardzo cenie sobie zajęcia na powietrzu.Co prawda nie dokucza mi zbytnio atmosfera naszej hali treningowej, gdyż jest ona tak zbudowana,że czujemy sie tam jak prawie pod gołym niebiem.Zimą temperatury spadają do minus kilkunastu stopni, a latem otwieramy ogromne drzwi i wpuszczamy do hali słońce i powietrze.Oczywiscie lubię uzupełnić treningi zajęciami typowo terenowymi.Szczególny nacisk kłade na biegi przełajowe z dodatkowym obciążeniem, które swietnie wyrabiaj wytrzymałość ogólna i wydolność fizyczną. <br /> <br />Piotr Szymiec: <br />Można powiedziec ze wrecz grzechem jest nie korzystać z tego co nam daje natura.Pewnie z wielu Was powie, że mieszka w wielkim mieście i nie ma mozliwosci treningu w terenie.Nic bardziej mylnego.Postawcie na wasza wyobraźnie.Wystarczy znać kilka podstawowych ćwiczeń i juz możemy przeprowadzić trening praktycznie w dowolnym miejscu.Prawdą jest, że najzdrowszym miejscem do wysiłku sa tereny zielone,ale jesli naprawdę (w co nie wierze) nie mamy w okolicy ani skrawka parku, to wykonajmy ten trening chocby na placu zabaw.Trening na powietrzu-gorąco polecam.</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> </table>
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj